KIHON:
Kihon techniky dle výběru Zkušebního komisaře
KIHON IDO:
1. SHD ayumi ashi ren tsuki // ushiro ayumi ashi ren tsuki
2. ZD ayumi ashi SD yoko uke ayumi ashi SHD harai otoshi uke, ushiro ayumi ashi SHD
harai otoshi uke vytočení do ZD gyaku tsuki // mawate
3. ZD hineri mae geri oi tsuki do SD ayumi ashi do NAD gedan uke gyaku tsuki, ushiro
ayumi ashi do ZD age uke ren tsuki // mawate
4. ZD hineri mae geri dokročit do NAD gedan uke, yoko uke a gyaku tsuki, ayumi ashi
do ZD yoko uke ren tsuki // mawate
OYO IDO:
OYO IDO NO KAMAE TECHNIKY Z 8.KYU – 2.DAN
KUMITE:
JIYU KUMITE
RANDORI KUMITE
RANZOKU KUMITE GEKISAIDAI ICHI / NI
KATA:
Gekisai dai Ichi, Gekisai dai Ni, Sanchin, Tensho, Saifa, Seiyunchin, Shisochin, Sanseru
KIHON BUNKAI:
Sanseru